اختاري عطر بتحبيه:
العطر المفضل ليكي ممكن يرفع من حالتك المزاجية ويحسّن إحساسك العام بسبب تأثيره النفسي والحسي. لما تلبسي ريحة بتحبيها، هتحسي إنك أكتر جاذبية وثقة في نفسك.

للستات:
Miss Giordani Eau de Parfum بيجمع بين نوتات منعشة من مانجو سوربيه، نيرولي ميلاني، وفلفل بوديشيري الأحمر – ريحة حيوية ترفع المزاج وتعزز الثقة بالنفس.

للرجالة:
Mister Giordani Eau de Parfum فيه نوتات عليا من الجريب فروت، الجيرانيوم، والفيتيفر – ريحة منعشة بتدي طاقة وثقة في النفس.

ممارسة الرياضة بانتظام:
الرياضة اللي بتحبيها بتساعد جسمك يفرز الإندورفين، وده بيحسن المزاج وبيخليكي تحسي بالنشاط.

نامي كويس:
حاولي تنامي من 7 لـ 9 ساعات كل ليلة. النوم الكافي مهم علشان تصحي مرتاحة ونشيطة.

رغم إن الصحة الجسدية مهمة، ماينفعش ننسى أبدًا قد إيه الصحة النفسية بتأثر علينا. الراحة النفسية والعاطفية جزء أساسي من يومنا

شوية نصايح وحيل علشان تعززي صحتك بشكل عام

العطور: العطر مش بس للجسم، ده كمان للعقل. ريحة هادية ومريحة ممكن تهدي أعصابك وتخليكي تحسي بالراحة والسلام. العطور تعتبر نوع من العلاج العطري (Aromatherapy)، والروائح الزهرية ممكن تساعد على تحسين المزاج والشعور بالاسترخاء.
جربي 46718 Miss Giordani Floral Eau de Parfum بريحتها الزهرية الجميلة من النيرولي، والياسمين، والتوبروز، والفاوانيا (Peony) ويلانج يلانج – مثالية للإحساس بالهدوء والنعومة.

الاهتمام بنفسك (Selfcare): من الحاجات الأساسية اللي بتأثر على حياتنا، وليها أشكال كتير. ممكن تكون قعدة مع كتاب، أو كباية شاي دافية، أو حتى لحظات هدوء لنفسك. بس كمان ممكن تكون من خلال العناية بجسمك علشان تحسني من صحتك النفسية. زي مثلًا

🛁 شاور منعش:
LOVE NATURE Up-Loved Energising Shower Gel with Upcycled Lemon, Organic Carrot & Ginger
جل استحمام مستوحى من عصير الفواكه الصحي، فيه زيت ليمون معاد تدويره، وجزر عضوي، وزنجبيل. بيصحصح الجسم ويدّيه طاقة وانتعاش.

🧴 بشرة ناعمة ومرطبة:
MILK & HONEY GOLD Pampering Shower Cream
كريم شاور غني بيعمل رغوة بسرعة، فيه خلاصة الحليب والعسل اللي بيغذّوا البشرة ويخلوها ناعمة ومتلألئة. كمان فيه فيتامينات ومعادن تساعد على إشراقة البشرة وحيويتها

الراحة النفسية بتيجي من التفاصيل الصغيرة، فدلّعي نفسك، جسمك، وعقلك