خمس طرق لتجسيد التوازن فى حياتك

أجعل حياتك اكثر توازن
اللاجوم يمكن ان يترجم انه ليس كثيراً و ليس قليل و لكنه جميل فى الوسط و التوازن فى كل تفصيلة فى الحياة يبدوا رائعاً صح؟ حينما تجدى هذة السعادة الوسطية فأنت فى احلى المراحل انتى جميلة فأنتى وصلتى لللاجوم. السويديون مؤمنين ان الحياة بسيطة فهذا شىء يفعلوه كل يوم فى روتين الحياة و روتين الجمال فلديك 5 نصائح لتبقى حياتك لاجوم اى متوازنة

1. الأسترخاء
جعل الأشياء بسيطة فهل انتى تريدين 20 ماسكرا او احمر شفاة و انتى تستخدمين 2 فقط؟ بسطى روتين صباحك و قومى بإلقاء اى منتج لم تستخدمية او توقفت عن استخدامة ركزى فقط على المنتجات التى تعطيك نتائج انتى تحبيها فأنظرى كيف وفرت وقت

2. أخلقى مكان فى خزانتك
قم بتفصيل خزانة ملابسك وقم بوضع الملابس جانباً التي لم تعد تحبها أو لا تستخدمها أبدًا و بدلاً منها ضعى ملابسك المفضلة و هذا سيجعلك ترتدين ملابس بشكل اسهل و اقل فى التوتر و كل ملابسك التى لم تعدى تستخدميها؟ تبرعى بها لأشخاص ذو الأحتياج

3. اجرؤى على قول لا- "أنا" الوقت هام جداً
السويديون لا يخافوا من ان يتركوا كل شىء و يستمتعوا بوقت لأنفسهم عندما يحتاجوا ذلك فكلنا نحتاج وقت لأنفسنا لنعيد ملىء طاقتنا مره اخرى او شىء بسيط مثل قسط من النوم او قراءة كتاب فليس من المفروض قول نعم طوال الوقت خذى وقت لنفسك ابحثى عن مكان هادىء حيث يمكنك التركيز على نفسك

4. قطع الأتصال
اتركى الكمبيوتر فى العمل و اغلق التليفون عيش ليوم بشكل بسيط فليس صحيح ان تكون متواجد طوال الوقت لأى شخص فمن حققك ان تكون غير متواجد فنحن نعلم هذا ليس سهل و لكن تعلم ان تتوقف عن فعل ذلك خذ نفس عميق و اخرجه ببطء و ستشعر انك افضل و ستشعر بالحرية من الضغوط و تفقد وسائل التواصل الاجتماعى طوال الوقت

5. أفعلى ما يشعرك بالسعادة
فى نهاية اليوم الحياة عبارة عن ما يجعلك سعيد و ضاء وقت ممتع مع الأشخاص الذين تحبهم و لا تنس من وقت لوقت انك مهم فالحياة ليست فقط ما المفروض ان نفعله و لكن ماذا تريد ان نفعل و ليس تحقيق اكثر من المتوقع للاشخاص و لكن العيش يوم بيوم بشكل راضً و سعيد و تذكر انك تعيش مره واحدة فقط فأفعل ما تحب