كيف تستمتع بالشمس بذكاء

من المأكد أنك سمعت عن أهمية كريم الواقى للشمس و لكن ما علاقته بالأشعة فوق البنفسجية و عامل الحماية؟ نحن على يقين أنك سمعت عن أهمية كريم الواقي للشمس ، ما علاقته بالأشعة فوق البنفسجية و عامل الحماية؟ وما الذي تحتاج معرفته حول حماية بشرتك من الشمس؟ لجأنا إلى كيميائي التكنولوجيا الأول لدينا ، كلارا لو بيري في إدارة البحث والتطوير لإعطائنا الحقائق حتى نتمكن جميعًا من الحفاظ على بشرتنا من أشعة الشمس الضارة هذا الموسم

UVA و UVBما هو ال
يتكون ضوء الشمس الذي يصل إلينا من أشعتين ضارتين ؛ موجة قصيرة من الأشعة فوق البنفسجية UVB وموجة طويلة من الأشعة فوق البنفسجية UVA . إن الأشعة القصيرة UVBمسؤولة بشكل رئيسي عن حروق الشمس واحمرار البشرة بينما UVA تقوم بإختراق أعمق في البشرة ، مما يجعلها سبباً رئيسيًا في علامات التقدم فى العمر. لذا تحتاج إلى حماية من كليهما! وفقًا للمقترحات الأوروبية ، تتمتع جميع منتجات العناية من أشعة الشمس بحماية من كلا النوعين . لدى الـUVB تركيز مختلف حسب الموسم و المكان والوقت من اليوم. تتراوح ساعات الذروة عادةً بين 10 صباحًا و 4 مساءً ، ولكن الشمس تؤثر عليكى حتى عندما تكونين في الظل. تتواجد أشعة الشمسUVA طوال ساعات النهار وطوال العام ويمكنها أيضًا اختراق الغيوم والزجاج. 90٪ من تغيرات البشرة المرئية هي نتيجة لأضرار الشمس ، لذا من المهم حقًا إستخدام واقي الشمس! تُظهر الدراسات أيضًا أن الحماية الكافية من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد

أشعر أن حمام الشمس يجعل لون بشرتى أنيق و لامع ، هل يجب استخدام عامل حماية قوى من الشمس؟
يحتوى عامل الحماية من الشمس (SPF)على عدة درجات ، و هى تشير إلى قدرته على تشتيت وامتصاص الأشعة القصيرة(UVB). أما بالنسبة لعامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية(UVAPF) فإنه يساوي على الأقل ثلث قيمة عامل الحماية من الشمس (UVA) ويمثله شعار الأشعة الطويلة UVAمحاط بدائرة. 80٪ من علامات التقدم فى العمر مرتبط بأسلوب الحياة ، والشمس هي أكبر مساهم في هذه النسبة. علامات التقدم فى العمر التى تظهر من التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية ستتمثل فى ترهلات جلدية، واضطرابات صبغية ، ومرونة وترطيب أقل. لذا ، نعم ، إحمى وجهك ، ولاتعرضى وجهك للشمس مباشرة من أجل إشراقته

هل يمكنني الحصول على كل من فيتامين د و كريم واقى من الشمس؟
نعم يمكنك ذلك! إذا كنت تتأكد دائمًا من التواجد خارج المنزل لمدة 15 دقيقة في اليوم ، فستحصل على الجرعة اليومية المفضلة من فيتامين د. لذلك ، لا تمتنع عن إستخدام واقٍ من الشمس لصالح فيتامين د - لا يجب أن تكون الشمس مشرقه حتى تتمكن من الحصول على الجرعة التي تحتاجها ، من الكافى ان تتعرض للشمس في ضوء النهار

نصيحة المُحرر
لدى الاتحاد الأوروبي واحدة من أكثر الأنظمة الصارمة لمنتجات الوقاية من الشمس في العالم ، وشركة أوريفليم تتبع بفخر تلك اللوائح والتوجيهات لجميع منتجاتنا. لذا ، احرصى دائمًا على حماية بشرتك بشكل صحيح للحفاظ على صحتها - إستمتعى بالشمس ولكن كونى حريصه في نفس الوقت


 

Words by: