أولاً:تنظيف الوجه
فصل الصيف يترك بشرتك جافة و خشنة فعليكى تنظيف وجهك من بقايا الجلد الميت و الاوساخ من عليه بجهاز تنظيف مثل سكين برو لاعادة بشرتك ناعمة و رطب من جديد كما يجعل بشرتك اكثر استعادا لامتصاص المكونات الحيوية و المرطبات
2. ثانيا:العناية باليدين كما نهتم بوجهنا فعلينا أيضاً الاهتمام بيدين لانهما يتأثروا بظروف البرد و يصبحوا متشققين و جافين و علينا حمايتهم من ذلك باستخدام الكريمات المرطبة و المنعمة مثل كريم سوفت كيرز
3.التقشير
أن أشعة الشمس تترك بشرتك جافة فعليك مع بدء موسم جديد أن تقشرى جسمك بالكامل بأستخدام الكريمات المقشرة التى تحتوى على الزيوت للحصول على الترطيب أيضاً مع أزالة الخلايا الميتة و عليكى أيضاً تكرار هذا بصفم أسبوعية للحصول على أفضل النتائج
"ملحوظه أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم هى أيضاً مفتاح لبشرة صحية”
عندما يصبح الهواء أكثر جفافا، بشرتك تحتاج إلى مرطب اكثر سمكاً. كما أن المستحضرات الخفيفة ، تناسب الطقس الحار أكثر ، في حين أن الكريمات الغنية مثالية لتغذية وحماية الجلد في فصل الشتاء. وهناك كريمات النهار توفر حاجز زيتى قوى للحد من فقدان المياه في حين توفير الماء
5. خامساً:الرياضةهل تعلمى أن ممارسة الرياضة مفيدة للقلب والرئتين والصحة النفسية. هل تعلمين أيضاً أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو أيضا المفتاح لتحقيق صحة البشرة فأن ممارسة الرياضة وتحريك و تقوية عضلة القلب و تنشيط الأوعية الدموية (مثل الجري وركوب الدراجات أو الرقص) يعزز من الدورة الدموية، و بذلك تقوم بتغذية خلايا البشرة وتعمل على احمرار الوجه و تخلص جسمك من السموم \ لذلك حتى لو كان الجو بارد درجات الحرارة عالية فعليكى الخروج أيضا و ممارسة الرياضة فان هذا يفديك من الداخل و الخارج
