1- لا تذهبى إلى النوم بالمكياج
قومى بروتين العناية ببشرتك قبل الذهاب للنوم و ذلك سيساعدك على منع سد المسام و الحبوب و ايضاً يعط بشرتك نضارة
2- نامى جيداً
أثناء نومك ، يقوم جسمك بإصلاح نفسه. إن النوم الجيد ليلاً ضروري لجسم صحي وبشرة متوهجة حاولي الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة
3- ضع واقى من الشمس كل يوم
بشرتك تتعرض للهجوم من الشمس. إذا كنت لا تضعين واقى الشمس، فإن كل ما تبذليه من جهود للحفاظ على طلتك سوف يضيع
4- حافظى على ترطيب يديك
الأيدي هي واحدة من أجزاء الجسم الأولى التي تكشف عن علامات الشيخوخة اهتمى بيديك و اعطها ما تستحق من عناية
ضع كريم الايدى فى حقيبتك كى لا تنس ترطيب يديك
5- اشربى مزيد من الماء
يطرد الماء السموم من الجسم ، ويحافظ على بشرتك رطبة وناعمة ، وتعزز من زظائف المخ احصلى على زجاجة محمولة وخذيها معك في كل مكان
6- علاج بشرتك مع أقنعة الوجه
الاستخدام المنتظم لأقنعة الوجه تلبي احتياجاتك الخاصة وتحسن جودة بشرتك. تطبيق قناع الوجه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كجزء ثابت من روتين جمالك
7- بناء روتين يومي للعناية بالبشرة
لابد بالالتزام بنفسك لإيجاد دقيقتين كل صباح وكل مساء للقيام بروتين العناية بالبشرة المعزز لشباب البشرة - التنظيف ، و ترطيب و الاهتمام بمنطقة العين
8- ابتسمى كثيراً
انتى تعلمى جيداً ما يقولون ان افضل جزء فى الجسم هى ابتسامتك ففعل الابتسامة يعط هدوء للجسم و يقلل من نبض القلب. كل يوم قومى بالابتسامة
