خمس اشخاص ذو لياقة بدنية مشهورين سنتعلم منهم

كايلا إيتسينس

مع كثرة عدد المتابعين لها على الإنستجرام (أكثر من 6 مليون) إتسينيس مدربة شخصية ، مؤلفة دليل الاجسام المثالية و تحويل الجسم لرشاقة مثالية بدون نادى رياض

Instagram: @kayla_itsines

زانا فان ديجك

هواة الرياضة و الحياة الصحية و من هواة السفر، فان ديجك تستخدم وسائل التواص الاجتماعى لمشاركة اسلوب حياتها مع الاخرين و خبرتها ايضاً نصائحها من الاكل الصحى. و تنشر الشعور بالإيجابية إينما ذهبت دائماً تشجع متابيعيها على البقاء بصحة جيدة و سعادة و ثقة

Instagram: @zannavandijk

رايتشل براثين

معلمة يوجا و متحدثة عن إنجاب الاطفالدرست فى امريكا الوسطى قبل بناء حسابها على الإنستجرام و الأ لديها اكثر من (2 مليون متابع) و تضع صور سيلفى و هى فى اكثر اوضاع صعبة لليوجا، براثين دائماً تبحث عن سلامها الداخلى للسعادة الدائمة

Instagram: @yoga_girl

جانيت جينكينس

كمدربة رياضة فهى مشهورة جداً بخبرة 25 سنة فى هذا المجال، و هى تعرف ما المطلوب لتكون قوية. إذ كنت تبحثين عن القوة و فتذكر انها كذلك و أمرأة

Instagram: @msjeanettejenkins

بيلا فالكونى

مدربة شخصية بشهادة و هى عارضة اذياء رياضية و ايضاً متحدثة لبقة و ذلك الجمال البرازيلى يثبت التوازن بين الامومة 

Instagram: @bellafalconi