تدليك الوجه
لمن هذا التدليك؟
الاشخاص ذو البشرة الشاحبة و بدون بريق
لماذا تقومين به؟
تدليك الوجه سهل و يمكنك عمله مع الروتين اليومى للعناية بالبشرة. و عندما تقومين به بطريقة صحيحة و كثيراً ستشعرين بالنتائج و تحسن فى البشرة و تعط تحديد لعظام الوجه و نضارة
الطريقة
التكنولوجيا و التطور هى افضل صديق لك. بللى وجهك وضع قليل من الجل المنظف على وجهك. و قومى باستخدام البيور سكين بشكل دائرى على الوجه و ذلك سيزيد من حركة الدورة الدموية 20 ثانية على البشرة و 40 ثانية على الوجه(الذقن،الانف ...)و ذلك سيأخذ دقيقة كل يوم و سيعط بشرتك اشراقة فى اقل من اسابيع
ماساج الليمفوية فى الوجه
لمن هذا التدليك؟
اشخاص ذو وجوه منتفخة
لماذا تقومين به؟
الغدد الليمفوية هم ببساطة يحاربون العدوى و تفلتر المخاطر التى يمكن ان تتسبب لصحتك و تحافظ على صحتك الجيدة.
و انت لديك المئات فى جسمك، منهم وراء اذنيك، تحت الذقن و بين الانف و الخدود. و مساج الليمف فو الوجه عندما تقومين بها بشكل صحيح قد يساعدك على تحريك السائل ليقلل من انتفاخ الوجه، لبشره اكثر اشراقة و اكثر تحديداً
الخطوات
1.أبدأى من العظام تحت الذقن، ابدأى بحركة الضغط بالايدى من فوق لتحت و العكس
2.ايضاً بأصابعك من ناحية الانف إلى الاذن من الجانبين
3.استخدمى اصابعك على العظام حول العين ابدأى من بداية الحاجب إلى حول العين و هذا سيقلل فى انتفاخ العين
التدليك بالضغط
لمن هذا التدليك؟
الاشخاص ذو العيون المرهقة
لماذا تقومين به
عندما ننظر كثيراً على الكمبيوتر طوال اليوم يحدث تراخى فى عضلات العين و ذلك يؤدى إلى الخطوط الرفيعة حول العين.الاكوابريشور هى طرقة علاج صينية قديمة فهى تساعد على عدم تراخى عضلات العين لمنع التجاعيد
الخطوات
استخدمى اصابعك برفق فى الضغط على هذة المناطق
1. كورنر العين الداخلى
2. الكورنر الداخلى من الحواجب
3. العظمة فوق الحواجب على الجبين
4. الكورنر الخارجى من العين
5.تحت العين فى الوسط
6. الكورنر الداخلى من العين فى جانبين الانف
